Militärische Ausbildung

4. Nahkampfausbildung 2017

Schwerpunkt Selbstverteidigung

16.11.2017, von Jürgen Einwiller, Niedernberg

Am Donnerstag, den 16. November 2017 fand die vierte Nahkampfausbildung des Jahres statt. Die in sich geschlossenen Ausbildungsmodule setzten keine Grundkenntnisse vorraus. Neue Interessenten können daher jederzeit hinzu kommen. Als Ausbilder stand wieder Stefan Kempf von der RK Vorspessart zur Verfügung.

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Foto: Frank Nebel

Hebel und Haltegriffe

Der Leitende Jürgen Einwiller eröffnete die Ausbildung und begrüßte alte Bekannte und neue Teilnehmer. Danach begann das Aufwärmtraining mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen. Mit einer kleinen Einführung in Budomotion zeigte Sefan Kempf Bewegungsformen aus dem Karate die im Sinne einer gesundheitsorientierten sportlichen Aktivität nutzbar sind. Wiederholt wurden auch wieder die Grundtechniken mit Schritt- und Schlagkombinationen im ersten Teil der Ausbildung.

Im zweiten Teil der Ausbildung wurde das Ausweichen und Kontern mit einem Fauststoß trainiert. Um danach einen Gegner unter Kontrolle zu halten, wurden verschiedene Hebel und Haltegriffe eingeübt.

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Foto: Frank Nebel

Training mit Schlagpolster

Das Verhalten bei Angriffen mit einem Messer bildete den Abschluss des zweiten Teils. Schlagkraft und Schnelligkeit von Armtechniken wurden im letzten Teil der Ausbildung trainiert. Dieser Ausbildungsteil erfolgte mit Partner und einem Schlagpolster.

Am Ende der Ausbildung bedankten sich die Teilnehmer mit einem kräftigen Applaus bei Stefan Kempf für die interessante Ausbildung.

Weitere Trainingsmöglichkeiten

Wer regelmäßig mit unserem Ausbilder trainieren will, kann sich im Internet unter „Bushido Mömbris e.V.“ erkundigen, dort ist Stefan Kempf der Vorsitzende.

Außerdem geht ein herzliches Dankeschön an die „Fechers Fitness Factory“ die uns für diesen Abend erneut ihre Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt hat.